热爱運動的我們,近視了该怎麼辦?

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亚運點燃了全民活動的热忱，當咱們走向室外，筹備享受活動带来的關節痛藥膏，兴趣與好处時，却可能會碰到一個困難：身為近視人群，戴着眼镜活動居然如斯未便！

這時候，你不由好奇：若是運带動近視了，该怎样辦呢？戴眼镜上雨刷精錠,赛場的運带動少之又少，莫非……運带動都不會近視嗎？

01有哪些活動健将是近視眼？

運带動固然也近視！

比方我國妇孺皆知的跳水女皇郭晶晶、乒乓球冠军许昕，都是中高度近視人群。外洋運带動也有不少“知名近視眼”，比方NBA球星霍華德、詹姆斯。

02運带動若何應答近視？

“怎样样才能看清晰角逐項目，不讓近視眼影响成就”是每一個近視的運带動城市碰到的困難。

若是是匹敌性较低的體育項目，比方田径、射击，或许戴上眼镜就可以解决問题；可是，匹敌性相對於剧烈的項目，比方篮球、足球、排球，眼镜却可能成為累坠。

那末，運带動都若何降服近視困扰？

1. 放任kubet,自流

在不影响角逐阐扬的条件下，有些運带動會選擇與近視“和平相处”。比方郭晶晶，由於持久跳水致使視網膜脱落，角逐時“站到跳板上都看不清晰板頭，彻底是凭感受。”

一样不戴眼镜举行角逐的運带動，另有NBA爵士队的後卫米切尔。他在受访時曾自嘲道：“我只能瞎猜本身應當在哪邊的篮筐里投篮。”

2. 佩带隐形眼镜

平凡框架眼镜没法顺應激烈活動，是以，有些運带動會選擇佩带隐形眼镜。比方许昕，他在直播中答复網友發問：“戴了隐形眼镜。由於打球的幅度和跑動比力大，佩带框架眼镜不免會甩出去。”

可是，佩带隐形眼镜仍有很多危害與局限。最典范的案例是意大利足球運带動巴洛特利的“隐形眼镜事務”──角逐中他的隐形眼镜不幸被撞掉，只能蹲在草坪上試探，致使错過了回防的機會。

3. 佩带活動型眼镜

也有一些運带動會在角逐中佩带特制的活動眼镜。比方荷兰足球運带動戴维斯、NBA球星“眼镜蛇”格兰特。

4. 做近視手術

除戴眼镜，很多運带動選擇做近視手術，一劳永逸地解决戴镜懊恼。比方我國知名運带動邓亚萍、王义夫、宁泽涛、傅园慧，都曾做過近視手術。

03運带動合适做哪些近視手術？

如今的近足浴包,視手術技能已很成熟了，即使如斯，當眼外感冒險较高的運带動選擇手術時，仍會注重避開半飛秒和带散光的TICL人工晶體植入術。

1. 半飛秒為什麼较不合适運带動？

半飛秒手術道理示用意

半飛秒是“有瓣手術”，先使用飛秒激光装備建造角膜瓣，再用准份子激光举行角膜切削。

固然，手術最後大夫會将翻開的角膜瓣复位，一般在三到六個月後，角膜瓣便可以到達临床上的愈合。可是，做完半飛秒手術的半年內，患者必要防止眼部外伤，以避免呈現角膜瓣移位的环境。

是以，對付運带動和爱好活動（特别是球類、拳击這些可能會击打到眼睛的活動）的人群，半飛秒手術并不是符合之選。

2. TICL為什麼较不合适運带動？

一般来讲，不带散光的ICL術後由於活動而產生晶體移位、扭轉的比例很是低，常見的活動項目如慢跑、瑜伽、泅水都不會造成晶體移位。

至於剧烈活動如篮球、足球、排球等等，则要視你本来的近視度数而论──跨越600度的高度近視患者，自己就是視網膜脱落高危人群，不合适举行剧烈活動。反之，若是自己近視度数较低、視網膜状态康健者，術後仍可以举行這些较剧烈活動。比方NBA热火队的球星马克斯·斯特鲁斯，做完ICL手術至今仍活泼於赛場上。

圖為NBA球星马克斯·斯特鲁斯

可是，像是跳水、拳击這種經常會對眼睛發生激烈碰撞的活動，和蹦极、跳伞等外界压力急剧變革的极限活動，就不建议做了ICL手術的人群介入。

此外，若是你安排的人工晶體是加了散光改正的TICL，也應當防止举行带有“扭轉性”的活動，比方遊樂場里的過山車、大摆锤等等，都有可能造成晶體移位、扭轉。

那末，喜好活動的人群可以斟酌做哪些近視手術呢？

1. 全飛秒(SMILE)手術

全飛秒是“微創”手術，不像半飛秒必要建造角膜瓣，是以不會發生瓣移位危害。手術進程利用飛秒激光在角膜基質层举行切削，然後建造一個2-4妹妹的细小暗语，顺着暗语将飛秒激光建造的透镜掏出。術後目力規复速率较快，恬静度也较高，加倍合适必要當即用眼的人群。

2. 全激光EK手術

一样是無瓣手術，全激光手術於角膜表层举行，利用准份子激光举行原位磨镶。術後規复期比飛秒類手術更长，痛苦悲伤感也相對於高一些，但所需切削的角膜量少，對付眼部前提没法做全飛秒的運動听群来讲，不失為宜選擇。

以上两種手術都不建造角膜瓣，是以在活動時没必要担忧角膜瓣的移位危害。相對於合适術後持久加入高强度匹敌练習的人群，比方军警、運带動等特别危害职業。

04做完近視手術多久能活動？

凡是，病院會奉告你術後活動注重事項，每家病院的劃定分歧，但万變不離其宗：術後初期不做激烈活動，眼睛也勿接触到水/脏水。

1. 術後2-3日：瑜伽、慢跑、健身

2. 術後1個月：打篮球、泅水

3. 術後3個月：蹦极

4. 術後6個月：跳水、冲浪

以上內容仅供参考，详细环境仍要遵守醫嘱，視你的眼睛規复状态而有所變更。