南昌康民醫院:電暖炉、除湿機讓干眼症症状加剧!

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南昌康民病院：電暖炉、除湿機讓干眼症症状加重！

近期几波寒气團接連報到，讓气温大幅降低，公眾為了保暖在家中開启“電暖炉”跟“除湿機”，谨慎多是讓乾眼症加重的缘由！眼科醫師發明，在冬日罹患乾眼症的病人数有较着增长，必需平常要多弥补水份，防止在乾冷的乾燥情况太瘦肚子飲品,久。

冬日较乾燥讓泪液“過分蒸發”

為甚麼冬日時眼睛轻易有乾涩炽热、酸涩感？“由於冬季因乾燥易使泪液過分蒸發，此時眼球概况因落空潮湿促使眼睛乾涩、有异物刺痛感，紧张時可能還會讓目力短暂模胡。”冬季氛围相较乾燥，眼睛就轻易有如下症状：

眼睛乾涩炽热

异物感

刺痛

畏光

目力模胡

轻易流眼泪

四富家群堤防乾眼症！

只是每小我乾眼症成因和水平皆分歧，醫治及预防的计谋也有差别。若是是生成“缺水性”较重就要利用增强保湿之眼藥水和水分较多的人工泪水，而且平常要多弥补水份以防止在乾冷的乾燥情况太久，防止產生乾躁症候群合併乾眼症。

除冬日易有乾眼症困扰外，洪纯玲提示有四富家群要出格防范，冬季時乾眼症會加倍利害：

年父老

青光眼患者

上班族

3C 重度利用者

诠释：“由於很多父老因年数眼睛功效退化，致使‘油脂排泄较少’或‘眼睑油脂腺管梗阻’，造成泪水概况油脂不敷讓水份更易蒸發。”這時候必要斟酌用“氣墊霜,热敷”，讓油脂轻易排泄至泪水概况以削减蒸發。

至於常常利用 3C 產物、持久待在空调的上班族中華職棒ptt,，由於长時候盯萤幕又少眨眼的话，也會種下乾眼症伤害因子種子，不管上、放工在利用 3C 及看電脑 30 分钟後，就應适度讓眼睛苏息 5 分钟，信赖雙眼就會比力不乾涩委靡。

利用電暖炉時候時候别過久！室內放一杯水

特别有在習气在利用電热器和烘乾器的公眾，建议：“一次的時候不宜太久，不然眼睛水份蒸發會更紧张，眼睛必定會更乾燥不惬意，在室內放一杯水會更好。”

每小我的乾眼症病症種類跟成因都分歧，公眾也能够多弥补水份，并斟酌多吃含油脂性 omega-3 DHA食品，好比：鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼、核桃、奇亚籽、亚麻仁、菜子油、鱼油来增长眼球润滑度。

“不建议公眾自行采辦人工泪液自行醫治，這是至關伤害的举動。”先從平常糊口中来调解并庇护本身的眼睛。